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黛安娜西瓜

Diana Watermelon
❝

黃皮紅肉，視覺味覺雙重驚喜

價位水準

$$$$$

常見別名

黃皮西瓜

指標產區

🇹🇼國產
📍雲林二崙

產季曲線

目前🌿 產季中
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月

挑選眉角

👀整體

果皮金黃色

🔍細節

表皮光滑無傷

✋觸覺

皮薄，拍打聲響亮

👃進階

清甜爽口，檢查果皮有無斑點

口感與風味

糖度
香甜・大眾口味
12°
GI值
易飆升・避空腹
72
熱量
低卡・輕盈無負擔
32
酸度
1
水分
9
香氣
4
😋
口感特色

肉質細緻，口感清爽，水分多

外皮不可食
種籽不可吞
💡保存方式
冷藏保存

體質屬性

屬性寒 ❄️
偏寒涼平性溫燥熱
營養價值

黃皮紅肉，含有茄紅素與類胡蘿蔔素，水分充足。

🙆🏻‍♂️適宜

心煩口渴、尿黃

🙅🏻‍♀️禁忌

生理期、易腹瀉

⚠️
安全警示

**高GI警示**。

+
🩺
緩解症狀
✓ 補水/消水腫✓ 美白抗氧化

🔬 作用機制

含有類胡蘿蔔素，維持黏膜健康。

💡
冷知識

以黛安娜王妃命名，外表貴氣十足。

✨

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當季精選
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Fruit Knowledge Base

黛安娜西瓜的營養、體質與挑選重點

黛安娜西瓜糖度約 12 度，GI 值約 72，每 100 克熱量約 32 kcal，食養屬性整理為偏寒。這些資料可協助判斷當季是否適合購買、如何挑選，以及是否符合個人體質需求。

健康洞察

黃皮紅肉，含有茄紅素與類胡蘿蔔素，水分充足。

挑選摘要

果皮金黃色；表皮光滑無傷；皮薄，拍打聲響亮；清甜爽口，檢查果皮有無斑點

適合與禁忌

適合：心煩口渴、尿黃；留意：生理期、易腹瀉

常見問題

糖尿病可以吃黛安娜西瓜嗎？

黛安娜西瓜糖度約 12 度，GI 值約 72。若正在控糖，建議依個人血糖狀況少量食用，並優先參考醫師或營養師建議。

黛安娜西瓜是寒性還是熱性水果？

從食養角度整理，黛安娜西瓜屬於「偏寒」水果。若您對寒涼或燥熱食物較敏感，建議搭配自身體質調整份量。

黛安娜西瓜怎麼挑選？

果皮金黃色；表皮光滑無傷；皮薄，拍打聲響亮；清甜爽口，檢查果皮有無斑點

黛安娜西瓜適合哪些人或症狀？

適合：心煩口渴、尿黃。常見對應症狀：補水/消水腫,美白抗氧化。需留意：生理期、易腹瀉