漿果

豐香草莓

Fengxiang Strawberry

傳統濃郁草莓香,入口即化

價位水準

$$$$$

常見別名

草莓,士多啤梨

指標產區

🇹🇼國產
📍苗栗大湖

產季曲線

目前❄️ 非產季
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

挑選眉角

👀整體

果色紅潤但不深

🔍細節

果形不一,蒂頭葉片翹起

觸覺

果肉細軟,不可按壓

👃進階

有濃郁奶香,檢查盒底有無紅水(爛)

口感與風味

糖度
香甜・大眾口味
12°
GI值
負擔輕・血糖穩
40
熱量
低卡・輕盈無負擔
35
酸度
5
水分
9
香氣
9
😋
口感特色

口感軟綿,入口即化,肉質細

外皮可食
種籽無籽
💡保存方式
極易爛,不洗直接冷藏

體質屬性

屬性涼 🍃
偏寒平性燥熱
營養價值

富含維生素C、葉酸及果膠,質地較軟易消化。

🙆🏻‍♂️適宜

乾咳無痰、食慾不振、消化不良

🙅🏻‍♀️禁忌

尿路結石(草酸)、腸胃虛寒

⚠️
安全警示

無特殊高風險

+
🩺
緩解症狀

🔬 作用機制

有機酸與果香能促進消化液分泌。

💡
冷知識

早期台灣草莓霸主,因為抗病差逐漸被香水取代。

猜你喜歡

當季精選
Made with ❤️ by Mike✉️ Contact

Fruit Knowledge Base

豐香草莓的營養、體質與挑選重點

豐香草莓糖度約 12 度,GI 值約 40,每 100 克熱量約 35 kcal,食養屬性整理為涼性。這些資料可協助判斷當季是否適合購買、如何挑選,以及是否符合個人體質需求。

健康洞察

富含維生素C、葉酸及果膠,質地較軟易消化。

挑選摘要

果色紅潤但不深;果形不一,蒂頭葉片翹起;果肉細軟,不可按壓;有濃郁奶香,檢查盒底有無紅水(爛)

適合與禁忌

適合:乾咳無痰、食慾不振、消化不良;留意:尿路結石(草酸)、腸胃虛寒

常見問題

糖尿病可以吃豐香草莓嗎?

豐香草莓糖度約 12 度,GI 值約 40。若正在控糖,建議依個人血糖狀況少量食用,並優先參考醫師或營養師建議。

豐香草莓是寒性還是熱性水果?

從食養角度整理,豐香草莓屬於「涼性」水果。若您對寒涼或燥熱食物較敏感,建議搭配自身體質調整份量。

豐香草莓怎麼挑選?

果色紅潤但不深;果形不一,蒂頭葉片翹起;果肉細軟,不可按壓;有濃郁奶香,檢查盒底有無紅水(爛)

豐香草莓適合哪些人或症狀?

適合:乾咳無痰、食慾不振、消化不良。常見對應症狀:美白抗氧化,幫助消化/解膩。需留意:尿路結石(草酸)、腸胃虛寒