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芒果鳳梨

Mango Pineapple
❝

帶有淡淡芒果香氣的特殊品種

價位水準

$$$$$

常見別名

旺來,台農23號

指標產區

🇹🇼國產
📍高雄大樹

產季曲線

目前🌿 產季中
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月

挑選眉角

👀整體

果皮橙黃，果目較大

🔍細節

果形圓筒狀，冠芽新鮮

✋觸覺

手感結實沉重

👃進階

聞底部真的有一股芒果味

口感與風味

糖度
濃甜・甜度像蜜
16°
GI值
需適量・懂節制
62
熱量
中卡・適量攝取
53
酸度
3
水分
7
香氣
8
😋
口感特色

肉質細緻，纖維少，帶有特殊綿密感

外皮不可食
種籽有籽
💡保存方式
通風保存

體質屬性

屬性溫 ☀️
偏寒涼平性溫燥熱
營養價值

帶有特殊香氣成分，富含膳食纖維與鳳梨酵素，酸度低。

🙆🏻‍♂️適宜

食慾不振、消化不良

🙅🏻‍♀️禁忌

胃病患者、過敏體質

⚠️
安全警示

無特殊高風險

+
🩺
緩解症狀
✓ 幫助消化/解膩✓ 護眼明目

🔬 作用機制

膳食纖維與酵素協同作用，幫助食物消化。

💡
冷知識

代號「台農23號」，是比較新的品種。

✨

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當季精選
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Fruit Knowledge Base

芒果鳳梨的營養、體質與挑選重點

芒果鳳梨糖度約 16 度，GI 值約 62，每 100 克熱量約 53 kcal，食養屬性整理為溫性。這些資料可協助判斷當季是否適合購買、如何挑選，以及是否符合個人體質需求。

健康洞察

帶有特殊香氣成分，富含膳食纖維與鳳梨酵素，酸度低。

挑選摘要

果皮橙黃，果目較大；果形圓筒狀，冠芽新鮮；手感結實沉重；聞底部真的有一股芒果味

適合與禁忌

適合：食慾不振、消化不良；留意：胃病患者、過敏體質

常見問題

糖尿病可以吃芒果鳳梨嗎？

芒果鳳梨糖度約 16 度，GI 值約 62。若正在控糖，建議依個人血糖狀況少量食用，並優先參考醫師或營養師建議。

芒果鳳梨是寒性還是熱性水果？

從食養角度整理，芒果鳳梨屬於「溫性」水果。若您對寒涼或燥熱食物較敏感，建議搭配自身體質調整份量。

芒果鳳梨怎麼挑選？

果皮橙黃，果目較大；果形圓筒狀，冠芽新鮮；手感結實沉重；聞底部真的有一股芒果味

芒果鳳梨適合哪些人或症狀？

適合：食慾不振、消化不良。常見對應症狀：幫助消化/解膩,護眼明目。需留意：胃病患者、過敏體質