瓜類👑 TOP

卡蜜拉哈密瓜

Aurora Melon
❝

瓜界愛馬仕，皮薄如紙，整顆可吃

價位水準

$$$$$

常見別名

嘉義極光

指標產區

🇹🇼國產
📍嘉義極光

產季曲線

目前🌿 產季中
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月

挑選眉角

👀整體

網紋細緻，分佈均勻

🔍細節

皮極薄，看得到果肉色

✋觸覺

口感像水梨般硬脆

👃進階

有特殊焦糖香，檢查有無撞傷

口感與風味

糖度
濃甜・甜度像蜜
16°
GI值
需適量・懂節制
65
熱量
低卡・輕盈無負擔
38
酸度
1
水分
6
香氣
5
😋
口感特色

口感極脆，像吃水梨，肉質細緻

外皮可食
種籽有籽
💡保存方式
冷藏保存

體質屬性

屬性涼 🍃
偏寒涼平性溫燥熱
營養價值

口感脆甜，富含膳食纖維、維生素C及鉀。

🙆🏻‍♂️適宜

煩熱口渴、便秘

🙅🏻‍♀️禁忌

脾胃虛寒、拉肚子

⚠️
安全警示

無特殊高風險

+
🩺
緩解症狀
✓ 補水/消水腫✓ 順暢排便

🔬 作用機制

口感脆纖維足，促進腸胃蠕動。

💡
冷知識

嘉義極光（Aurora）是專屬商標，有身分證的哈密瓜。

✨

猜你喜歡

當季精選
Made with ❤️ by Mike✉️ Contact

Fruit Knowledge Base

卡蜜拉哈密瓜的營養、體質與挑選重點

卡蜜拉哈密瓜糖度約 16 度，GI 值約 65，每 100 克熱量約 38 kcal，食養屬性整理為涼性。這些資料可協助判斷當季是否適合購買、如何挑選，以及是否符合個人體質需求。

健康洞察

口感脆甜，富含膳食纖維、維生素C及鉀。

挑選摘要

網紋細緻，分佈均勻；皮極薄，看得到果肉色；口感像水梨般硬脆；有特殊焦糖香，檢查有無撞傷

適合與禁忌

適合：煩熱口渴、便秘；留意：脾胃虛寒、拉肚子

常見問題

糖尿病可以吃卡蜜拉哈密瓜嗎？

卡蜜拉哈密瓜糖度約 16 度，GI 值約 65。若正在控糖，建議依個人血糖狀況少量食用，並優先參考醫師或營養師建議。

卡蜜拉哈密瓜是寒性還是熱性水果？

從食養角度整理，卡蜜拉哈密瓜屬於「涼性」水果。若您對寒涼或燥熱食物較敏感，建議搭配自身體質調整份量。

卡蜜拉哈密瓜怎麼挑選？

網紋細緻，分佈均勻；皮極薄，看得到果肉色；口感像水梨般硬脆；有特殊焦糖香，檢查有無撞傷

卡蜜拉哈密瓜適合哪些人或症狀？

適合：煩熱口渴、便秘。常見對應症狀：補水/消水腫,順暢排便。需留意：脾胃虛寒、拉肚子