健康洞察
酸度與單寧含量高,富含原花青素,抗氧化力強。
Fruit Knowledge Base
黑后葡萄糖度約 14 度,GI 值約 45,每 100 克熱量約 58 kcal,食養屬性整理為涼性。這些資料可協助判斷當季是否適合購買、如何挑選,以及是否符合個人體質需求。
酸度與單寧含量高,富含原花青素,抗氧化力強。
果色深紫黑;果粒較小且緊密;皮厚,手感硬實;酸度極高,主要檢查有無發霉
適合:食慾不振、疲勞;留意:胃酸過多、怕酸者
黑后葡萄糖度約 14 度,GI 值約 45。若正在控糖,建議依個人血糖狀況少量食用,並優先參考醫師或營養師建議。
從食養角度整理,黑后葡萄屬於「涼性」水果。若您對寒涼或燥熱食物較敏感,建議搭配自身體質調整份量。
果色深紫黑;果粒較小且緊密;皮厚,手感硬實;酸度極高,主要檢查有無發霉
適合:食慾不振、疲勞。常見對應症狀:補氣血/暖身,護眼明目,血壓調節。需留意:胃酸過多、怕酸者