蘋果

樂淇蘋果

Rockit Apple
❝

管狀包裝的小蘋果，不用削皮整顆啃

價位水準

$$$$$

常見別名

管狀蘋果,小蘋果

指標產區

🌏進口
📍紐西蘭

產季曲線

目前🌿 產季中
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月

挑選眉角

👀整體

果實極小（網球大）

🔍細節

果皮光滑鮮紅，裝在管中

✋觸覺

脆度極高，硬實

👃進階

檢查管內有無水氣（易發霉）

口感與風味

糖度
濃甜・甜度像蜜
14°
GI值
負擔輕・血糖穩
36
熱量
中卡・適量攝取
52
酸度
3
水分
9
香氣
5
😋
口感特色

口感極脆，肉質細緻，連皮可食

外皮可食
種籽有籽
💡保存方式
冷藏保存

體質屬性

屬性平 😌
偏寒涼平性溫燥熱
營養價值

體積小攜帶方便，富含膳食纖維與多酚類物質。

🙆🏻‍♂️適宜

上班族疲勞、便秘

🙅🏻‍♀️禁忌

牙口不好（果肉硬）

⚠️
安全警示

無特殊高風險

+
🩺
緩解症狀
✓ 順暢排便✓ 幫助消化/解膩

🔬 作用機制

連皮食用可攝取最多膳食纖維。

💡
冷知識

號稱是世界上最小的蘋果，專為方便攜帶設計。

✨

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當季精選
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樂淇蘋果的營養、體質與挑選重點

樂淇蘋果糖度約 14 度，GI 值約 36，每 100 克熱量約 52 kcal，食養屬性整理為平性。這些資料可協助判斷當季是否適合購買、如何挑選，以及是否符合個人體質需求。

健康洞察

體積小攜帶方便，富含膳食纖維與多酚類物質。

挑選摘要

果實極小（網球大）；果皮光滑鮮紅，裝在管中；脆度極高，硬實；檢查管內有無水氣（易發霉）

適合與禁忌

適合：上班族疲勞、便秘；留意：牙口不好（果肉硬）

常見問題

糖尿病可以吃樂淇蘋果嗎？

樂淇蘋果糖度約 14 度，GI 值約 36。若正在控糖，建議依個人血糖狀況少量食用，並優先參考醫師或營養師建議。

樂淇蘋果是寒性還是熱性水果？

從食養角度整理，樂淇蘋果屬於「平性」水果。若您對寒涼或燥熱食物較敏感，建議搭配自身體質調整份量。

樂淇蘋果怎麼挑選？

果實極小（網球大）；果皮光滑鮮紅，裝在管中；脆度極高，硬實；檢查管內有無水氣（易發霉）

樂淇蘋果適合哪些人或症狀？

適合：上班族疲勞、便秘。常見對應症狀：順暢排便,幫助消化/解膩。需留意：牙口不好（果肉硬）