蘋果

王林蘋果

Orin Apple
❝

香氣濃郁的青蘋果，幾乎無酸味

價位水準

$$$$$

常見別名

綠蘋果,雀斑蘋果

指標產區

🌏進口
📍日本青森

產季曲線

目前❄️ 非產季
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月

挑選眉角

👀整體

果皮黃綠色

🔍細節

果點明顯（有雀斑是正常）

✋觸覺

手感結實

👃進階

有強烈果香，無油耗味

口感與風味

糖度
濃甜・甜度像蜜
14°
GI值
負擔輕・血糖穩
36
熱量
中卡・適量攝取
53
酸度
2
水分
7
香氣
9
😋
口感特色

口感鬆脆，肉質細緻，香氣濃

外皮表皮有蠟
種籽有籽
💡保存方式
冷藏保存

體質屬性

屬性平 😌
偏寒涼平性溫燥熱
營養價值

香氣成分豐富，酸度低，含有鉀與膳食纖維。

🙆🏻‍♂️適宜

食慾不振、煩躁

🙅🏻‍♀️禁忌

喜歡脆口感者

⚠️
安全警示

無特殊高風險

+
🩺
緩解症狀
✓ 順暢排便✓ 潤喉養肺

🔬 作用機制

獨特濃郁香氣有助於放鬆心情。

💡
冷知識

被稱為「有格調的蘋果」，香氣是其最大特色。

✨

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當季精選
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王林蘋果的營養、體質與挑選重點

王林蘋果糖度約 14 度，GI 值約 36，每 100 克熱量約 53 kcal，食養屬性整理為平性。這些資料可協助判斷當季是否適合購買、如何挑選，以及是否符合個人體質需求。

健康洞察

香氣成分豐富，酸度低，含有鉀與膳食纖維。

挑選摘要

果皮黃綠色；果點明顯（有雀斑是正常）；手感結實；有強烈果香，無油耗味

適合與禁忌

適合：食慾不振、煩躁；留意：喜歡脆口感者

常見問題

糖尿病可以吃王林蘋果嗎？

王林蘋果糖度約 14 度，GI 值約 36。若正在控糖，建議依個人血糖狀況少量食用，並優先參考醫師或營養師建議。

王林蘋果是寒性還是熱性水果？

從食養角度整理，王林蘋果屬於「平性」水果。若您對寒涼或燥熱食物較敏感，建議搭配自身體質調整份量。

王林蘋果怎麼挑選？

果皮黃綠色；果點明顯（有雀斑是正常）；手感結實；有強烈果香，無油耗味

王林蘋果適合哪些人或症狀？

適合：食慾不振、煩躁。常見對應症狀：順暢排便,潤喉養肺。需留意：喜歡脆口感者